watchmemakeit

Här är ett populärt kostchema som jag vet många har testat... Inte lchf, men verkar vara ett bra schema om man är intresserad av att gå ner lite i vikt genom att minska på kalorimängden. Sid Knuttson på fitnessguru.se har skrivit detta ;) http://fitnessguru.se/del-3

Hade jag inte velat ge lchf ett litet tag till hade jag nog testat något liknande!